今の時期はなるべく昼間外出しないというか、元々室内作業が大半なのでどちらにしても出る必然性がほとんどないのだけど、それでも用事はあるわけで、エアコンで自律神経狂い気味な体調で出かけたらそりゃ熱中症なんて軽くなってしまうわけで・・・
まぁ、自宅でも仮眠して汗かいてる割に水分と塩分あまり摂取しない方だからなりやすいのだけど。
こちらやこちらを見ると、熱疲労(Ⅱ度)が症状的に該当してる模様。
頭痛、発熱、冷えてるけど発汗あり等々・・・
とりあえず、首、脇等を冷やしつつ水分と塩分をしっかり摂取しましょうってことだね。
